3월 22일 복부첫 지방흡입 시술진행 5700cc 추출1차 복부시술양이많아서 앞복부먼저 1차시술4월 6일 럽핸 브라라인 힙윗 수술진행 &
작성자 : 귀요미겸
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제가 식이영양상담 받으며 작성한 식사일기 식사상담과 더불어했던 운동 그에 맞추어 작성해주신 영양상담 일지&n
작성자 : 닉네임뭐로해VIEW:
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제가 3월 23일에 허벅지 지방 흡입을 하고 다음날인 3월 24일에 복부와 팔뚝을 지방흡입한 후 식이영양 상담을 꾸준히 일주일에 한번씩 받았었는데요, 확실히 선생님께서 제가 먹은
작성자 : 지바VIEW:
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사실 관리 받으러 가면서 식이 상담이 있다고 하길래 이게 도움이 될까? 하면서 갔던 것 같아요. 그런데 우리는 사실 탄수화물을 줄이고 운동하고. 이런 기본적인 것들만 알고있잖아요.
작성자 : myoren_VIEW:
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안녕하세요 허벅지지방흡입 3개월을향해가는 유지어터입니다! 저는요새 다이어트아닌 유지어터를 시작한지 일주일이지났습니다 사진에보시면 급살이2키로가쪄
작성자 : BnnnVIEW:
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복부지흡 한지 7주 차68kg》60.9kg 7키로 감량했어요 체중대비 엄청난 감량은 아닌듯 보이지만 30대 후반에 잦은 다이어트 탓인지 2
작성자 : purity****VIEW:
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식이요법 을 잘못 하면 요요가 온다 제대로 하면 요요가 오지
작성자 : 키키1004VIEW:
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수 술 과 식 사 조 절 로 아 . 직 붓 . 기 . 가 많 . 이 남 . 아 있 는 . 데 . 도 불 . 구 . 하 . 고 라 . 인
작성자 : [naver]27684746VIEW:
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영양상담 이후 탄수화물 줄이기 및 끊기를 실천하고 있어요탄수화물로 대표되는 밥 빵 떡 을 멀리하고 다른 식품에 포함된 기본적인 탄수화물만 섭취하고 있습니다단백질 늘리기로 식단을 채
작성자 : 더블띠드버거VIEW:
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피자몰두번다녀온후 병원가서인바디쟀더니 체중과함께허벅지사이즈도늘었더라구요 그래서 세상에..나는망했구나싶었습니다 그리고일주일에3일을 과자폭식했고&n
작성자 : BnnnVIEW:
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2월 말에 팔 지방흡입 수술 후, 2주 뒤부터 식이영양상담을 받았습니다 :)수술 직후부터 식단조절과 홈트를 병행하면서 다이어트를 시작했어요!식단은 기본적으로 탄수화물을 줄이고, 단
작성자 : 이미사용중인닉네VIEW:
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왼쪽은 3주차 오른쪽은 7주차입니다~~ 지지난주 금욜날 집에 친한지인이 놀러와써요,..멀리서 와서 저만 안먹기 쫌 그래서 야금야금 먹엇네요~!(사실 그건 핑계고 제가 먹고
작성자 : 김김김김김VIEW:
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수술전 상담시 체중이 55였다가 수술날 53이었어요.수술후 어마어마한 부기와 멍을 뒤로하고 체중이 2달동안 3키로도 안빠지나하며 좌절했어요ㅠ.ㅠ6시 이후 식사금지공복에 30분 운동
작성자 : 이제아홉시VIEW:
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식습관 중요성에 대해 잘알지만 실천이 정말 어렵드라구요 ..ㅎㅎ그래서 맨날 술먹고 폭식하고 지방은 쌓이고 쌓여서 365를 찾아 지방흡입까지ㅠ 지방흡입을 한거는 절대절대 후
작성자 : 다크아씨VIEW:
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수술 후 가장 중요한 게 식단입니다.흡입을 하게되면 지방층이 약해져 식단과 하루 1시간씩 걷기만 해도 일주일에 1키로 한달에 4~5키로정도는 체지방이 줄어듭니다..&nbs
작성자 : 고민말고하세요VIEW:
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그저 약잘먹고 굶지않고 먹는순서만 바꿨을뿐인데 3달 만에 10kg빠짐 대박입니다 ㅋㅋ 시킨대로 단백질많이 먹고 물 많이 마시고 고기먹을때 쌈많이 싸먹고 했는데 이
작성자 : shjh88VIEW:
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