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다이어트 기간 중 지방 섭취 필요해

작성자 CMB 작성일 2016-10-10 조회수 1947

CMB에 대전점 권민성 센터장님의 인터뷰가 소개되었습니다.

'흔히 다이어트 할 때 지방 섭취를 하면 안된다' 라는 오해가 있는데 이에 권민성 센터장님은 ' 불포화 지방산 같은 경우에는 면연력과 피부 장벽의 보호 역할을 하기 때문에 어느 정도의 지방은 규칙적으로 섭취 하는 것이 다이어트에 도움이 된다'라고 의견을 전했습니다.

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