정신의학신문에서"지방흡입 후 꼭 챙겨 먹어야 하는 건강 식단은?"이라는 기사를 게재했습니다.
지방흡입 후 어떤 음식을 먹어야 몸매관리에 유리할까요?
정답은 생각하시는 그대로 일듯 합니다. 당연히 가공 식품이나 트랜스 지방이 많은 음식은
가능하면 적게 드시면 좋고 불포화 지방산이 풍부한 단백질류의 식사를 주로 하시면 됩니다.
또 수분을 충분히 섭취해 혈액순환을 돕고 올바른 이뇨작용을 일으켜 붓기를 방지하는 것도 도움이 된다고 하네요.
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