뉴시스에서는 365mc비만클리닉이 지난 4일부터 6일까지 SETEC(서울무역전시컨벤션센터)에서 열린 어린이건강박람회에서 실시한 설문조사 결과를 바탕으로 어린이들이 비만을 부르는 고탄수화물 음식을 간식으로 가장 선호한다고 보도하였습니다.

신문에 따르면 어린이들이 좋아하는 간식으로는 빵, 과자, 떡이 84명(45%)로 가장 많았다. 치킨과 과일이 각각 58명(31%), 51명(30%)로 뒤를 이었다. 이밖에 떡볶이·튀김 등 분식류가 18명(10%), 피자·햄버거류가 15명(8%)으로 나타났습니다.

또한 간식을 먹는 횟수와 관련해서는 하루 2번 이상 간식을 섭취하는 경우 98명(52%)으로 제일 많았다고 전하였습니다.

신문에서는 또 외식 메뉴를 묻는 설문에서는 삼겹살이나 갈비 등 고기류라고 답한 응답자가 91명(49%)으로 절반 가까이 차지했고 돈까스·피자·햄버거 등이 32명(17%), 한식이 29명(16%), 분식이 8명(5%), 중식이 6명(4%)으로 순으로 나타났다고 밝혔습니다.

365mc비만클리닉 김하진 수석원장은 신문에서 “소아비만은 성인비만으로 연결될 확률이 높기 때문에 어려서부터 바람직한 식생활로 정상 체중을 유지하는 것이 중요하다”며 “외식 빈도를 줄이고, 패스트푸드는 일주일에 한 번 이하로 줄여야 한다”고 말하였습니다.

또한 간식은 케익이나 도넛, 과자류처럼 고열량 음식보다는 토마토와 브로콜리 등 당분과 지방이 적고 섬유질이 풍부한 야채와 과일, 정제되지 않은 통밀빵 등으로 준비하는 것이 좋다고 김 원장은 덧붙였습니다.


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