국민일보 쿠키뉴스는 [다이어트의 적 ‘변비’, 안먹다가 더 키운다]라는 제목으로 365mc비만클리닉의 건강한 다이어트 정보와 함께 김하진 수석원장님의 인터뷰 내용을 보도했습니다.

쿠키뉴스는 변비가 체중증가에 직접적인 영향을 미친다고 보기는 어렵지만, 규칙적이고 원활한 배변상태는 신진대사나 위장활동이 양호하다는 것을 의미한다고 설명했습니다. 따라서 다이어트의 성공을 위해서는 소화기능이나 신진대사활동이 중요한 역할을 하므로 규칙적인 배변습관을 가지고 있다면 다이어트에 성공할 확률이 높아지게 된다고 덧붙였습니다.

365mc비만클리닉 김하진 수석원장님은 “수분 섭취는 장운동을 활성화시켜 원활한 배변활동을 도와주기 때문에 하루에 8~10잔 정도의 물을 마셔줘야 즉시 치료해야 한다”고 말했습니다.

이외에도 식이섬유와 물을 충분히 섭취하는 것도 변비를 예방할 수 있는 길이라고 덧붙였습니다.


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