비만한 부모의 아동 중 절반 이상이 비만인 것으로 조사돼 아동 비만의 중요한 원인 중 하나가 부모 때문인 것으로 조사됐다.

365mc 비만클리닉이 자녀가 있는 과체중 또는 비만한 성인 84명에 대해 설문조사한 결과, 이들 자녀 중 절반 이상이 비만 또는 과체중인 것으로 나타났다.

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365mc 비만클리닉 채규희 원장은 “비만한 부모들의 생활습관을 분석해보면 식단과 운동부족 등 생활습관에 문제가 있는 경우가 많다”며 “부모의 생활습관이 자녀에게 그대로 대물림되는 경우가 많기 때문에 부모가 비만일 경우 자녀도 비만해질 가능성이 높다”고 설명했다.

채 원장은 또한 “자녀의 비만을 예방하기 위해서는 식사와 간식 시간, 음식량을 철저히 지키고 고른 음식 섭취로 영양소 균형을 잘 맞춰야 한다”며 “평소 실외운동에 흥미를 가질 수 있도록 부모가 함께 야외활동을 위한 시간을 갖는 것이 좋다”고 조언했다.

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