하이닥 의학칼럼에서 365mc 람스센터 김정은 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.
나이가 드는 것도 서러운데 아무리 운동해도 뱃살과 같은 나잇살이 빠지지 않아 속상하신 분들 계실텐데요. 나이가 들면서 다이어트가 어려운 이유에는 '기초대사량'이라는 비밀이 숨어있다고 합니다. 운동효과는 높이고 살은 빠지게 하는 기초대사량은 과연 무엇일까요? 기초대사량을 높이려면 어떻게 해야 할까요? 자세한 내용이 궁금하시다면 바로 칼럼을 읽어보세요!
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