하이닥 의학칼럼에서 365mc 람스센터 김정은 대표원장의 칼럼을 게재하였습니다.

나랑 같은 몸무게인 친구인데 나보다 훨씬 날씬하게 보이고, 몸무게가 많이 줄었는데 몸에 탄력이 없어 예뻐 보이지 않아 속상했던 분들이 계실텐데요. 다이어트를 체중계의 숫자를 줄이는 것이 아니라 '체지방'을 줄이는 것이라고 합니다. 체지방은 어떻게 쌓이는 걸까요? 체지방을 줄이려면 어떻게 해야 할까요? 자세한 내용이 궁금하시다면 바로 칼럼을 읽어보세요!

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