중앙일보에서"[건강한 가족] 기초대사량 유지+빠르게 걷기+근력 운동=쑥쑥 빠지는 뱃살"이라는 기사를 게재했습니다.
다이어트의 복병 '뱃살관리'에
어려움을 겪는 분들 많으시죠?
납작한 배를 만들기 위해 굶거나, 윗몸일으키기를 해도
여전히 통통하다면 다이어트 방법이 잘못되지 않았는지
체크해보세요.
김정은 원장은 뱃살을 효율적으로 관리하려면
기초대사량을 유지하고,
숨이 찰 정도의 유산소운동을 챙기는 것입니다.
좀더 자세한 내용은 기사를 통해 확인해 보세요.
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