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“다이어트 성공에는 식단 정보가 가장 유용”

작성자 국민일보 쿠키뉴스 작성일 2010-02-24 조회수 993
국민일보 쿠키뉴스는 “다이어트 성공에는 식단 정보가 가장 유용”라는 제목으로 365mc비만클리닉의 설문 통계 자료와 함께 김하진 수석원장님의 인터뷰 내용을 인용, 건강한 다이어트 정보를 제공했습니다.

쿠키뉴스는 365mc비만클리닉이 환자 308명을 대상으로 ‘정기적으로 발송되는 다이어트 정보 메일 중에서 가장 도움이 되는 정보는 무엇인가’라는 주제로 설문조사한 결과, ‘계절 등을 고려한 식단 정보’라고 답한 응답자가 108명(35%)으로 가장 높게 나타났다고 전했습니다. 다음으로는 81명(26%)이 운동 정보라고 답했고 다이어트 성공기 혹은 다이어트 전후 비교 사진이라고 답한 응답자가 63명(20%)으로 뒤를 이었다고 설명했습니다. 또한 이밖에 새로나온 시술이나 칼럼 등 전문 정보가 32명(10%), 다이어트 캠페인이나 프로모션과 같은 이벤트가 24명(8%) 등으로 나타났다고 덧붙였습니다.

이어 김하진 원장님의 “인터넷이나 도서 등 다이어트에 대한 자료는 무수히 많지만, 실질적으로 가장 중요한 식단이나 운동 등에 대한 정보는 많지 않다”며 “원푸드 다이어트와 같이 유행 다이어트를 따라하기 보다는 자신에게 맞는 식단을 찾는 것이 중요하다”고 조언을 전했습니다.

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