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다이어트에는 식단 정보가 으뜸!

작성자 한국경제신문 작성일 2010-02-24 조회수 926
한국경제신문 BNT뉴스는 [다이어트에는 식단 정보가 으뜸!]이라는 제목으로 365mc비만클리닉의 설문 조사 결과와 함께 김하진 수석원장님의 인터뷰 내용을 보도했습니다.

뉴스는 비만전문 네트워크인 365mc 비만클리닉(www.365mcdiet.net)에 따르면 고객 308명에 대해 "정기적으로 발송되는 다이어트 정보 메일 중에서 가장 도움이 되는 정보는 무엇입니까"라는 설문조사를 실시한 결과, 계절 등을 고려한 식단 정보라고 답한 응답자가 108명으로 35%를 차지, 가장 높게 나타났다고 전했습니다.

두 번째로는 추천 운동, 운동 방법 등 운동에 대한 정보라고 답한 응답자가 81명(26%)을 기록했고 이어 다이어트 성공기 혹은 다이어트 전후 비교 사진이라고 답한 응답자가 63명으로 20%를 차지했다고 설명했습니다.

이어 365mc 비만클리닉 김하진 수석원장님의 "인터넷이나 도서 등 다이어트에 대한 자료는 무수히 많지만, 대부분 원푸드 다이어트나 다이어트 식품 등 유행하는 다이어트 방법에 대한 정보가 많아 실질적으로 가장 중요한 식단이나 운동 등에 대한 정보는 많지 않은 것이 사실"이라며 "원푸드 다이어트와 같이 유행하는 다이어트 정보만을 맹신, 그대로 따라하기보다는 자신에게 맞는 식단과 운동방법을 찾아 체계적으로 체중조절을 해나가는 것이 중요하다"는 조언을 덧붙였습니다.

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